PotretDunia.Com

Pusat Berita Online Terbaik dan Terpopuler

Kepribadian Pada Kenyataannya Menentukan Jenis Olahraga

Kepribadian Pada Kenyataannya Menentukan Jenis OlahragaKepribadian Pada Kenyataannya Menentukan Jenis Olahraga

Potret Dunia –¬†Kepribadian Pada Kenyataannya Menentukan Jenis Olahraga –¬†Apakah kamu pernah merasa iri dengan teman yang kuat dalam melakukan olahraga selama berjam – jam tanpa merasa lelah? untuk sebalik nya, kamu justru gampang loyo saat mencoba melakukan olahraga yang sama hingga berpikir bahwa hidupmu tidak di takdirkan untuk berolahraga.

Pada kebenaran nya, tidak ada olahraga yang cocok untuk semua orang. dari riset membuktikan bahwa kepribadian dari seseorang ikut menentukan aktivitas fisik yang cocok untuk mereka lakukan. jadi, supaya resolusi untuk lebih rajin melakukan olahraga bisa terwujud, kunci nya adalah kamu harus menemukan jenis olahraga yang kamu sukai dan juga bisa di nikmati sesuai dengan kepribadianmu.

Pada riset ini di lakukan dengan cara mensurvei lebih dari 800 pekerja dari seluruh dunia. dengan mencocokan karakter dan juga olahraga favorit peserta survei, para periset menemukan fakta bahwa dari masing – masing orang memiliki kesukaan berbeda terhadap jenis olahraga. berdasarkan dari temuan yang di presentasikan di konferensi tahunan the British Psychological Society Division of Occupational Psychology, bahwa para ekstrovert lebih suka menghabiskan waktu di gym sebagai tempat olahraga favorit mereka. bagi pemilik kepribadian ekstrovert ini, melakukan olahraga bersama dengan banyak orang justru akan membuat mereka lebih bersemangat.

BACA JUGA : Kenapa Diet DASH Selalu Terpilih Sebagai Diet Terbaik

Pada kebanyakan orang yang hidup nya teratur juga lebih untuk memilih gym, terutama ketika harus datang dengan rencana latihan yang ketat dengan jadwal yang mengatur apa yang harus di lakukan setiap hari. bila di pikir kembali, datang ke gym dengan rencana latihan yang spesifik justru sangat membantu kita. jadwal yang teratur akan membuat kita lebih konsisten dalam melakukan olahraga.

Sementara untuk mereka yang berjiwa kreatif, justru tidak tertarik untuk ikut serta dalam keanggotaan gym. mereka lebih memilih melakukan olahraga di luar rumah, seperti misal nya bersepeda atau pun berlari. mungkin orang – orang kreatif tertarik pada pemandangan yang menakjubkan atau mungkin juga rasa cinta mereka terhadap alam bebas menumbuhkan kreativitas itu sendiri.

Pada penelitian lain juga mengatakan bahwa alam bebas pada kenyataan nya mampu memicu kreativitas. contoh nya riset yang di lakukan oleh PLoS One, di dalam riset tersebut peneliti menemukan bahwa peserta lebih kreatif dan juga memiliki kemampuan pemecahan masalah yang lebih baik setelah menghabiskan empat hari di alam bebas. selain menemukan jenis olahraga yang cocok dengan karakter, kamu juga harus tahu kapan waktu yang tepat untuk mengganti program olahraga.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

PotretDunia.Com © 2017 Frontier Theme